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■豆乳クッキーダイエットとは

食事の代わりに食べる、バランスよく栄養の取れたクッキー。
栄養満点で腹持ちのよい豆乳クッキーを、1食置き替える、
食べて減量するダイエット方法。


食事代わりに、食べるだけの簡単
『豆乳クッキーダイエット』は、ダイエット食品の決定版。
体調もお肌も崩さずに、健康的に、ダイエット・減量を目指します。


例えば、お昼の弁当を、『豆乳クッキーダイエット』に替えるだけでも、低カロリー。
それなのに、満腹感が得られ、辛い思いはしません。


1日に1食を、特に、夕食の替わりとして
『豆乳クッキーダイエット』を摂っていただくという、
健康的なダイエットがオススメです。
夜に、置き換えるとより効果的な様です。

更には、『お肌のトラブル』『体調不良』。
この様なダイエットの悩みも、イソフラボン等をたっぷりと含んだ
『豆乳』をはじめ、低カロリーなのに、
通常の1食分に必要な栄養が、バランス良く摂取出来て、安心です。


一食当たりのカロリーが、低カロリーですが、
水を含むと大きさや重量が増えるので、少量でも満腹感が得られます。

シッカリと、満腹感を得る為には、コップ1杯以上の水分を摂るようにしましょう。
できれば、お茶、低脂肪乳、ミルク入りの紅茶・コーヒーなどがオススメです。

豆乳寒天クッキーを食事と置き換えることで、
ダイエット、減量・カロリー制限に役立ちます。


原産国：日本
原材料：
●プレーン：小麦粉、植物繊維、脱脂粉乳、寒天（天草）、植物性ショートニングオイル、食塩、粉末水飴、麦芽水飴、豆乳液
●アーモンド：小麦粉、植物繊維、脱脂粉乳、アーモンド、寒天（天草）、植物性ショートニングオイル、食塩、粉末水飴、麦芽水飴、豆乳液
●ココア：小麦粉、植物繊維、脱脂粉乳、ココア、寒天（天草）、植物性ショートニングオイル、食塩、粉末水飴、麦芽水飴、豆乳液
栄養成分：1袋100kcal
内容量：390g（プレーン・アーモンド・ココア各5袋）

■豆乳寒天クッキー

今日、偶然にも、あるペットボトルのお茶を飲んでいて、
原材料の所を見ていたら、あるお茶の名前が目に飛び込んできました。


そうです。


先日の記事にも書きました、杜仲茶が入っていたんです！
杜仲茶（とちゅうちゃ）でダイエット・減肥。メタボリックシンドロームを解消。



そのお茶とは、


現在、広末涼子さんがCMをやっている、コカ･コーラ社の


『健康無糖茶 からだ巡茶』



杜仲茶がずっと売り切れで、手に入らず困っていたら、
意外と身近なお茶に入っていたんですね。


更に、体脂肪燃焼・脂肪分解作用があり、ダイエットにオススメな

『プーアル茶』も入っています。


これこそ、一石二鳥でしょうか。（笑）

今日は、ちょっとハッピーな日でした。(^^)



■プーアル茶とは

痩せる（やせる）お茶として有名なプーアル茶。

プーアル茶は、中国茶（黒茶）の一種。

チャコールグレー（暗褐色）に近い独自の色と香りがあり、
美容にも良いとされています。

こうじ菌を茶葉に混ぜ、長い時間をかけた発酵させたもので、
後発酵茶と呼ばれるお茶です。

脂肪の吸収を妨げる『カテキン』、脂肪の分解を促す『リパーゼ』という酵素、脂肪の燃焼を助ける『ビタミンB』『ミネラル』が含まれていて、体脂肪燃焼に効果があると言われてます。


この様に、脂肪分解作用があるので、
脂っこい料理などの食後に飲むのが良いとされています。

また、減肥茶として美容にも用いられています。

更に、血行促進作用や、血糖値を抑制する作用もあり、
漢方薬としても利用されているようです。



■からだ巡茶とは（からだめぐりちゃ）

すっきりウーロン茶ベースの新しい健康無糖茶。
体の巡りを考えて、体の中からキレイをサポートしてくれます。

からだ巡茶の特徴は、薬日本堂社のノウハウをもとにセレクトされた、
8種類の東洋素材（どくだみ・熊笹・杜仲葉・はすの葉・クコ葉・みかんの皮・高麗人参・霊芝）と、4種類の茶葉（烏龍茶・緑茶・黄茶・プーアル茶）がバランス良く配合されています。

ダイエット以外にも、健康にも良いお茶です。

★健康無糖茶『からだ巡茶』を検索→

先日のテレビ番組（ぴーかんバディ）で紹介されました

メタボリックシンドローム・ダイエット・減肥にオススメの黒いお茶！


メタボリックシンドロームと言う言葉は最近よく耳にしますが
メタボリックシンドロームとは内臓脂肪が溜まり、
それが原因で動脈硬化になり、
脳梗塞・心筋梗塞を引き起こす怖い状態を指します。


■メタボリックシンドロームの条件

• ウエスト85cm以上の男性
• ウエスト90cm以上の女性

即ち、内蔵型肥満の方です。

また、以下の数値の方は注意が必要です！

• 中性脂肪≧150mg/dL　又は　HDLコレステロール＜40mg/dL
• 収縮期血圧（最大値）≧130mmHg
  又は、拡張期血圧（最小値）≧85mmHg
• 空腹時血糖値≧110mg/dL

そこで、内臓脂肪を落とし、高血圧を抑え、血糖値を下げて、
メタボリックシンドロームを解消してくれるのが、

黒いお茶こと


『杜仲茶（とちゅうちゃ）』

です。

効果は、約2週間で内臓脂肪が約半分になるようです！



■杜仲とは？

高麗人参、又は、朝鮮人参と言えば、その薬効・効能については、
大体の方が知っていますね。

杜仲も、最近良く耳にするようになりましたが、
元は、高麗人参同様に、古くから注目されていました。

中国で最も古い本草書（薬物の本）である『神農本草経』には、
最上級品としての『上品』（薬物を上・中・下品に分類し、
副作用がなく長期にわたって服用可能なものが上品に属する。
人参・甘草（カンゾウ）・地黄（ジオウ）・霊芝（レイシ）等も上品に含まれる）
という部類に、杜仲も位置づけられています。



■杜仲茶の特徴

杜仲茶（とちゅうちゃ）は、西南部原産地の樹高20mにも達する
トチュウ科の落葉高木トチュウの樹皮です。

中国では、杜仲を数千年前から不老長寿の生薬として珍重してきました。
そして、この樹皮を乾燥させた漢方薬が
『内臓器官を補い、心臓を強め、元気をよみがえらせて気力を得、
疲労を取り除き、身を軽くする薬』として、古くから使われてきました。



■杜仲茶とは？

杜仲茶（とちゅうちゃ）は、落葉高木トチュウの葉から作られるお茶です。
6月〜9月の間に摘み取られ、乾燥して作られます。
日本でも健康に良い、健康茶として大人気です。



■杜仲茶の効能・成分・効果

杜仲茶（とちゅうちゃ）には、ゲニポシド酸を始め、
現代人の健康に欠かせない成分、カルシウム・カリウム・マグネシウムや
鉄・繊維等の他、植物性亜鉛等の天然の植物性微量元素が多く含まれてます。

更に、ノンカフェイン・ノンカロリーなので、
お年寄りの方から小さな子供まで、飲みやすいと言われています。



その杜仲茶（とちゅうちゃ）の効果でも有名なのは、

なんと言っても


『ダイエット効果・減肥効果』


です。



また、中性脂肪・コレステロールの上昇を抑制する作用も注目されています。

杜仲葉エキスの摂取により体重や、
脂肪組織重量の増加が抑制されたという研究結果が報告されており、
生活習慣病の原因の一つである、
『肥満予防』にも、杜仲茶（とちゅうちゃ）がオススメです。

そして、中性脂肪・コレステレロールの上昇が抑制する作用から、
高脂血症（中性脂肪・コレステレロール等の脂質が血液中で過剰な状態）
への有用性が注目されています。


高脂血症は、生活習慣病の一つで、高血圧と同様に自覚症状は少ないです。

しかし、放置していると、動脈硬化を進行させたり
高血圧を招く事にもなる、大変恐ろしいものです。

その改善や予防、また、ダイエットにも、
杜仲茶（とちゅうちゃ）が大変おすすめです。



それから、杜仲茶（とちゅうちゃ）の体内浄化作用も注目されています。

人の身体は、代謝により、エネルギーや物質を生成すると同時に、
不要物質も作っています。

更には、様々な環境に体がさらされ、
外部からも不要物質を取り込むこともあります。

これらの不要物質が、老廃物（脂質・農薬・ダイオキシン・重金属など）
と呼ばれているものです。

身体の働きが正常であれば、汗・尿・便として体外へ排出されますが、
排出がスムーズにいかない場合には、老廃物が体内に滞り、
様々な症状が表れてきます。


杜仲茶の体内浄化作用で余分なものを体外に排出し、
身体の健康を維持していきましょう。

★杜仲茶を検索→



そこで、杜仲茶のペットボトルはないのかなぁ？
と探していたら、やっぱりありました！(^o^)/
『小林製薬の杜仲茶ペットボトル』

また、小林製薬の杜仲茶ペットボトルは、
大変飲みやすく、ノンカフェイン、ノンカロリー。

厳しい品質管理で選びぬかれた最高級杜仲茶を使用しており、
ゲニポシド酸などが含まれております。
毎日飲むことで、その良さを体感出来ます。

★小林製薬の杜仲茶ペットボトルを検索→




更に、良さそうなものも発見！（笑）

その名も、杜仲豚！！


杜仲豚は、杜仲葉の効果により、においや脂身が少なく、
コレステロール値の低い肉です。

また、肉質がやわらかく、旨みが凝縮されている為、アミノ酸量も高いです。

更に、脂身の質も変わり、加熱に対して早い段階で溶け始めることから、
角煮などにも向いています。

★杜仲豚を検索→